「テレビ・インターネット・固定電話」 ケーブル1本ではじまる快適生活

コミュニティチャンネル今月のみどころ

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このシリーズは、あなたが、より良い人生を歩むために自己認識を深めていこうとするときの、道案内になるように作られています。エクササイズを通して、自分の内にある力を活性化する手法、内なる安らぎを獲得する手法、不安な要素がある時でもバランスを保つ手法、制限的な思考パターンを越える手法を探求していきます。
そして、人生のための知識と導きの大きな源に触れ、個人的な変化と成長を引き起こすツールを発見し、自分自身の人生の目的にかなった生き方をし、直感を研ぎ澄まし、自らの体にさらなる光をもたらし、人生への信頼と愛情にみちたアプローチを受け入れるすべを学びます。

この4枚組CDには、以下の6つの、音声ガイダンス付きのエクササイズが収められています。

エクササイズ1――静寂をとおしての覚醒
肉体をリラックスさせ、精神を静め、心をバランスさせることを学ぶことは、内なる安らぎ、自分自身の本質についての気づき、他者や大いなる愛の源とのより強い結びつきなど、数え切れない恩恵をもたらしてくれます。静かになって自らをリフレッシュする時間を定期的に取ることで、私たちは明快さ、エネルギー、バランスを高められます。このエクササイズでは、まず肉体を深くリラックスさせ、そのことで精神も簡単にリラックスできるようにします。

エクササイズ2――釣り合い
将来への不安があるときに、私たちは習慣的に、過去の経験に基づく言葉やイメージ、パターンをもとに考えがちです。それは、ともすればネガティブな側面や認識をもっています。しかし美しくポジティブな可能性を心の中に作り上げれば、ポジティブな人生の具現化をサポートするような、より甘美でクリアな、力強いエネルギーの状態に移行できるのです。このエクササイズであなたは、バランスのとれた、愛に満ちた状態へと導かれます。そして、人生において不安を感じるような出来事を経験したときでも、その素晴らしい状態を維持できる方法を学びます。

エクササイズ3――無限の自我
このエクササイズの目的は、あなたが自分の心と感情をより簡単に上昇させ、超越した状態へとシフトするのを手助けすることです。この状態であなたは、人生をより大きな視点から俯瞰し、自我の最も深く広大な側面へとつながり、肉体に捉われた意識状態から肉体に捉われない意識状態へと移行できます。

エクササイズ4――人生の旅路
自分の人生の道のりを、異なった視点、高められた視点で見つめると、しばしば、絶妙のタイミング、時に不思議なタイミングで配置された、見事に練り上げられたパターンが見出せます。このことから、より高いレベルで計画が展開していることが明らかになります。私たちは、何が自分の役に立つかを考え直し、外面の行動を内面の知恵に沿ったものにする方法を考えるべきかもしれません。これは、人生の目的についてより明確に捉える機会となります。

エクササイズ5――高次の導きにつながる
宇宙のどこかに記録された巨大な知識の貯蔵庫の名前はいくつもあります。文化によって、「記録の間」、「大図書館」、「宇宙の知性」、「生命の書」、「アカシック・レコード」、「集合意識」などと呼ばれています。それがどこに存在しようとも、拡張した意識を通じて、私たちは自分たちがガイダンスや知識を求める時点における最高の源へと自らを同調させアクセスすることができます。このエクササイズにおいてアクセスできる情報には、過去の経験や未来の可能性、現在経験している人生の教訓についての啓示などがあるかもしれません。

エクササイズ6――輝き
光はエネルギーであり、人の精神の中の火花として、あるいは瞳のきらめきや、顔や体の輝き、素晴らしい眼識、愛情に満ちた行動などとして捉えられます。私たちは光を様々な形で認識しますが、自分の内側に光を見出すことで、その光は活性化され、反映されます。思考や感情を高めれば、私たちの周波数や内なる光も高まり、それによって私たちは、高次の意味やより満足度の高い経験、人生におけるより大きな愛へとアクセスできるようになります。心と肉体、精神の輝きは、私たちの情熱、洞察、そして明晰な理解を灯す想像的な火花となります。


パティ・レイ・アヴァロンによる他作品:ヘミシンクによる創造性開発(クリエイティヴ・ウェイ)、ヘミシンクによるヒーリング・ジャーニーズ・サポート、ヘミシンクで心と体の若返り。



(ヘミシンクCD)

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